Bij deze supplementen is het mineraal magnesium gebonden aan het aminozuur l-taurine. Taurine is als neurotransmitter verwant aan de neurotransmitter GABA en het remt de overprikkeling.Bij gebruik volgens de aanbevolen dosering zal je met tryptofaan een lage kans op bijwerkingen krijgen. Het is een aminozuur wat in veel eiwitrijke voedingsmiddelen